実家は太る。

こんばんは。

今年は毎月風邪をひいていて、免疫力の低下を感じざるを得ません。

葛根湯さん毎月お世話になってますm(_ _)m

そして今月から実家に戻る事にしました。

資格試験が終わるまでお世話になる予定です。

実家ではダラダラしてしまいがちなので、どこかでメリハリをつけんとヤバイです。

（もう既にダメになってきている）

資格試験一発合格するためにも、やることやらんと、っと自分に言い聞かせます。

中弛みダメ絶対！

お菓子のつまみすぎで、怖くて体重計に乗れません。

カロリー摂取しすぎ、糖の摂りすぎ、ダメ絶対！

外に行く機会がうんと減りました。

引きこもり、動かなさすぎ、ダメ絶対！

ダメ絶対！三原則( ˘•ω•˘ )維持していきたいです。